16 formas de consentirte a ti misma este San Valentín

Confirmado: el único amor que necesitas para disfrutar de San Valentín es el amor propio.

Ser soltera puede ser increíble. Es el momento perfecto para conocerte a ti misma, te diviertes sin control y puedes hacer lo que te plazca sin mayor compromiso. Esto, sin embargo, aplica sólo 364 días del año. San Valentín es la excepción. Por una extraña razón, la mercadotecnia decidió regalarle un día entero al amor. Éste, marcado en el calendario el 14 de febrero, el mundo se llena de corazones y clichés del romanticismo. Vemos florespor doquier, los chocolates se venden a granel y decenas de globos vuelan por fuera de las ventanas de los autos.

Ahora, no es que ser soltera se convierta en un problema este día en específico, simplemente el constante recordatorio de que aparentemente todos están en una relación menos tú puede resultar un tanto abrumador.Así que, ¿por qué no cambiar las cosas un poco? En lugar de pasar el día odiando la cantidad de amor que se derrama en las redes sociales, ¡date amor a ti misma! El 14 de febrero es, en realidad, el día perfecto para practicar un poco de self-love. Aquí tienes 15 ideas para consentirte este día.

1. ¡Cómprate flores! Un ramo de flores tiene la habilidad de iluminar cualquier lugar. Te darás cuenta que existe algo especialmente placentero en elegir flores para ti misma y llenar tu cuarto/casa/oficina de color.

2. Dedica tiempo al descanso. Responde con sinceridad: ¿cuándo fue la última vez que dedicaste tiempo real al descanso? Es momento de relajarse. Prepárate un baño caliente, ha llegado el momento de usar esa bath bomb que compraste hace meses.

3. Descubre el poder de unos labios rojos. O rosas. En realidad, el color no importa, se trata de hacer un esfuerzo frente al espejo y sentirte la más bonita de todo el sitio. Un boost a tu autoestima nunca hace daño.

4. Regálate una buena comida. Sí, todos los días comes pero, ¿con cuánta frecuencia te das el tiempo de verdaderamente disfrutarlo? Prepárate tu platillo favorito o ve a tu restaurante preferido. Date el tiempo de comer con calma y disfrutar cada bocado. Como ejercicio, intenta dejar el tenedor sobre la mesa después de cada bocado.

5. Haz una meditación. Si tienes tiempo, agenda una sesión en un centro de meditación cercano. Si no, una meditación guiada desde una app en tu celular (o un video en Youtube) siempre funcionará. Recuerda que ejercitar la mente es igual de importante.

6. Ponte tu mejor outfit. ¿Tu estilo personal ha comenzado a perderse entre el uniforme diario de camisa + jeans + sneakers? Hoy, dedícale más tiempo a tu elección de armario. Dicen que una mujer con el par de zapatos adecuado puede lograr grandes cosas y hoy es el día perfecto para ponerlo a prueba. Es momento de desempolvar aquel look increíble que estabas guardando para una ocasión especial.

7. Haz algo sólo por gusto (y sin sentir culpa). La vida es muy corta, así que… ¡Compra ese par de zapatos, disfruta tu chocolate y sírvete una copa de vino! No, no pasa nada si te relajas un poco un día al año.

8. Ve por un masaje. ¿Hay una mejor forma de consentirte que con un día de spa? Toma el teléfono y agenda un masaje. Disfrutar de una exquisita sesión de relajación con aceites esenciales te hará sentir completamente renovada.

9. Lee un gran libro. La grandiosidad del libro la defines tú. No tiene que ser un best-seller o un ganador de premio Nobel, el mejor librosiempre será el que tú más disfrutes. Elige una lectura y disfruta de una tarde en casa perdiéndote entre sus hojas.

10. ¡Baila! ¿Has visto Grey’s Anatomy? Si sí, sabrás que la cura a todos los males es bailar. Y si no, no necesitas devorar sus 14 temporadas para entenderlo, simplemente pon tu canción favorita y baila como si no hubiera un mañana. Después de todo, nadie te estará viendo.

11. Prueba algo nuevo. San Valentín es el día perfecto para salir de tu zona de confort. ¿Por qué no por fin probar aquello que hace meses llevas pensando y no te has animado? Puede ser una clase de yoga, box, cerámica, dibujo, unirte a un club de lectura o lo que sea que te venga a la mente.

12. Desconéctate. Sí, ha llegado el momento de hacer un detox digital. Olvídate de la pantalla al menos por dos horas consecutivas a lo largo del día, esto te permitirá disfrutar en mayor medida lo que sea que decidas hacer de esta lista.

13. ¡Muévete! Hacer ejercicio libera endorfinas, lo que se traduce en una sensación inmediata de bienestar. ¿Por qué no sales a correr en tu spot favorito de la ciudad o te regalas una clase en tu estudio fitness preferido?

14. Escribe una carta de amor para ti misma. ¿Cuándo fue la última vez que te dijiste ‘te quiero’? Si nunca lo has hecho, puede sonar un poco absurdo, pero es una forma muy eficiente de practicar el self-love. Toma una hoja y un lápiz y comienza a escribir una carta de amor dirigida a ti misma. Poner en papel lo que piensas de ti será muy gratificante y, siempre que lo creas necesario, podrás regresar y leerla.

15. Planea tu próximo viaje. Pocas cosas son tan emocionantes como viajar, así que… ¡a planear! Elige un destino y comienza a cuadrar todos los detalles, la emoción te ayudará a mantener el ánimo a tope.

16. Planea una noche de chicas. No lo olvides, también es el día de la amistad. Planea una girl’s night out (o in) y comparte un buen rato con tu squad.Recuerda: las risas alimentan el alma.

Fuente: vogue.mx